
"à chaque femme sont éxception"
Nos servies
Le seul endroit où les cours s’adaptent à votre période de vie et niveau (périodes menstruelles, femmes enceintes, post-partum, péri-ménopause etc) grâce à une expertise inégalée : coachs spécialisées pour les femmes
Notre Philosophie
Notre philosophie d’accompagnement repose sur l’écoute, la personnalisation et le respect du rythme de chacune.
Nous croyons que chaque femme mérite un suivi attentif et adapté à ses besoins, pour progresser en toute sécurité et atteindre ses objectifs de manière durable.
Nos coachs allient expertise technique et bienveillance, en guidant chaque participante à travers des exercices de Yoga, Pilates, musculation et coaching nutritionnel, tout en favorisant la confiance en soi et le développement personnel.
Fondé par Morgane Allous coach sportive depuis 13 ans et diététicienne nutritionniste depuis 9 ans et experte en prise en charge de la femme.

Notre bilan découverte gratuit
1. Entretien personnalisé
Nous commençons par un échange approfondi sur votre parcours, vos habitudes, votre alimentation et vos objectifs afin de comprendre vos besoins uniques.
2. Analyse corporelle complète
Grâce à une impédance de haute technologie, nous évaluons votre composition corporelle (masse musculaire, grasse, osseuse, hydrique, équilibre extra/intracellulaire), complétée par la prise de mensurations, de photos et l’analyse de votre cycle féminin.
3. Évaluation physique
Un test sportif de 15 minutes permet d’évaluer votre condition physique et votre niveau d’activité pour mieux orienter la suite de votre parcours.
4. Proposition de prise en charge
Nous vous présentons la solution la plus adaptée à vos besoins : coaching personnalisé, cours collectifs, suivi nutritionnel ou soins drainants et remodelants. Vous n’avez pas l’obligation de combiner les trois pôles, mais bénéficiez d’une orientation claire et sur mesure pour optimiser vos résultats.




